• 225051 Беларусь, г.Каменец, ул.Брестская, 99-6
  • info@nezhnaja.by
ПН-ПТ: 10:00-19:00
СБ-ВС: 13:00-17:00

В корзине пусто!

Красота и здоровье

Категории блога
Поиск по блогу
Продукты, которые предотвратят проблемы с сердцем

05.10.2020

0   99

Заболевания сердечно-сосудистой системы могут настигнуть человека любого возраста. Вам необходимо тщательно следить за своим рационом питания, чтобы не допустить подобных проблем. Итак, какие продукты стоит добавить в меню?Свежие овощные салатикиВкусные свежие плоды дают возможность восполнить дефицит витаминов в организме. Сочетайте разные виды овощей, чтобы исключить риск образования тромбов. По..

Продукты, которые приносят волосам пользу

29.09.2020

0   84

Волосы – это гордость каждой женщины. Красивая прическа способна кардинально преобразить образ в лучшую сторону. Стоит скорректировать свой рацион питания, чтобы локоны были здоровыми и блестящими.БананыВ составе фрукта содержатся витамины группы В. Помимо этого, бананы богаты биотином, который препятствует окислительным процессам в организме. Вы сможете сохранить красоту волос в любом возрасте. Н..

Продукты для роста ягодиц

26.09.2020

0   47

Многие женщины регулярно ходят в спортзал, чтобы увеличить ягодицы. Но без подходящих продуктов достичь желаемых результатов невозможно. Итак, что добавить в свой рацион, чтобы мечты стали реальностью?КиноаПродукт обеспечивает мышцы натуральными аминокислотами и белком. В составе ингредиента нет глютена, так что риск возникновения аллергии исключен. Регулярное употребление киноа в пищу дает возмож..

5 продуктов, которые можно есть даже на ужин

06.09.2020

0   57

Правильно выбранные продукты для ужина положительно отражаются на самочувствии человека. Стоит внимательно отнестись к выбору блюда, чтобы не столкнуться с проблемами и появлениями лишних килограммов. Итак, какой вечерний прием пищи будет оптимальным?Белое мясоНеобходимо поесть так, чтобы всем было хорошо: вкусовым рецепторам, фигуре, организму. Отменным вариантом будет белое мясо птицы. Вы не ост..

Продукты, которые очищают организм от токсинов и шлаков

01.09.2020

0   55

Вопрос похудения напрямую связан с очищением организма от скопившихся токсинов и шлаков. Только в таком случае лишние килограммы будут уходить намного быстрее. Стоит добавить в рацион некоторые продукты, которые помогут справиться с вопросом.СвеклаВ составе корнеплода присутствует железо и кальций. Также свекла богата бетаином, который представляет собой особый растительный пигмент. Бетаин способе..

Продукты для красоты кожи, волос и ногтей

30.08.2020

0   62

Знаете ли вы, что ваша внешность напрямую зависит от рациона питания? Здоровье и красота волос, ногтей и кожи – это не исключение. Чтобы блистать в любом возрасте, привлекая к себе восхищенные взгляды прохожих, добавьте в свой рацион некоторые продукты.ЯйцаВ продукте содержатся витамины А и В, а также селен. Это ценный микроэлемент, который делает кожу здоровой и упругой, свежей и эластичной. Поми..

"Золотые" правила ухода за ручками

27.08.2020

0   57

Руки – это визитная карточка каждой женщины. Нужно заботиться об их красоте и здоровье кожи. Есть несколько полезных советов по уходу за ручками, которые обязательно необходимо взять на вооружение.ПитаниеВаши ноготки нуждаются в питании, поскольку недостаток компонентов способствует их хрупкости. Чтобы ногти не ломались, обязательно пользуйтесь маслами, а также качественными кремами.ФормаПодпилива..

Продукты, богатые витамином С

27.08.2020

0   55

Дефицит витамина С в организме приводит к разнообразным проблемам. Человек сталкивается с частыми простудными заболеваниями, общим ухудшением самочувствия, хронической усталостью и прочими неприятными ситуациями. Чтобы справиться с недостатком компонента в организме, добавьте в свой рацион некоторые продукты.Красный перецВ составе красного перца немало витамина С. Помимо этого, овощ богат ликопино..

5 продуктов, которые стоит добавить в рацион осенью

26.08.2020

0   46

Совсем скоро наступит осень – пора простуд и слякоти. Чтобы укрепить иммунитет и защитить себя от инфекционных заболеваний, стоит пересмотреть привычный рацион. Этой осенью добавьте в него продукты, обладающие немалым количеством полезных свойств.Сладкий перецКрасный болгарский перец богат витаминами различных групп и ценными микроэлементами. Продукт считается отличным источником фитохимических ко..

Эффективные способы для запоминания важной информации

25.08.2020

0   55

Накануне важного выступления перед широкой аудиторией человек пытается запомнить информацию всеми доступными способами. Приходится многое зубрить на память, но некоторые данные все равно вылетают из головы. Есть действенные методики, способствующие легкому запоминанию информации. Ознакомимся с ними и их особенностями подробнее.Определите главное и постоянно повторяйте информациюНе нужно бояться сл..

5 необычных способов профилактики простуды

24.08.2020

0   50

Осень – это время простудных и инфекционных заболеваний. Так как это время года не за горами, стоит ознакомиться с правилами профилактики проблем со здоровьем. Есть несколько нестандартных способов, на которые необходимо обратить внимание.Позвоните человеку перед встречейЭтот простой способ даст возможность понять, не болеет ли человек простудой. Во время разговора вы обязательно услышите его зало..

Продукты, которые негативно влияют на сердце

22.08.2020

0   218

Каждый человек должен следить за здоровьем своего сердца. К сожалению, некоторые люди употребляют в пищу те продукты, которые вредят внутреннему органу. Пересмотрите свой рацион и исключите из него некоторые ингредиенты, чтобы не столкнуться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.Кофейные сливкиЭто – основной источник транс-жиров (гидрогенизированного масла). Компоненты повышают содержание вр..

Советы, которые помогут справиться с бессонницей

20.08.2020

0   47

Вы страдаете от бессонницы и подолгу не можете заснуть? Не понимаете, в чем причина подобного явления? Тогда стоит обратить внимание на главные моменты, которые позволят справиться с проблемой.Дефицит магния в организмеЕсли вам сложно уснуть ночью, то причиной может быть нехватка магния. Данный компонент положительно влияет на сон. Проведите эксперимент перед сном, употребив в пищу банан. Этой ноч..

Продукты, которые нужно убрать из рациона после 30-ти лет

19.08.2020

0   53

Рацион питания после 30-ти лет необходимо составлять особенно тщательно. Некоторые продукты негативно отражаются на самочувствии и внешности человека такого возраста. Итак, что убрать из своего меню, чтобы исключить различные проблемы?Соевый соусМногие люди уверены в том, что соевый соус приносит пользу организму человека. Но не все так просто, как кажется. Для изготовления соевого соуса используе..

Признаки, которые выдают неухоженную девушку

18.08.2020

0   50

Вы стараетесь изо всех сил, делая роскошную укладку и подбирая наряд перед выходом на улицу? Даже такие усилия могут быть перечеркнуты одной неудачной деталью образа. Итак, какие «звоночки» моментально выдадут неухоженную девушку?Плохой маникюрНет, речь идет не о замысловатом дизайне ноготков. Они должны быть ровно подпиленными, без кутикулы и (о Боже!) грязи. Если вы решили покрыть ногти лаком, с..

Продукты, которые можно есть на ночь и не поправляться

16.08.2020

0   56

Знакомо ли вам ощущение голода перед сном? Многие девушки стараются утолить его первым попавшимся продуктом. Это нередко негативно влияет на фигуру, ведь лишние килограммы не заставляют себя долго ждать. Но есть продукты, которые можно смело употреблять в пищу даже перед отходом в постель.Белое мясоКонечно, продукт не стоит жарить, поскольку калорийность кулинарного шедевра увеличится в несколько ..

Лучшие продукты для быстрого засыпания

13.08.2020

0   67

Вы долго ворочаетесь в кровати, пытаясь заснуть? Не стоит торопиться начинать употреблять снотворные и успокоительные. Достаточно пересмотреть свой рацион питания, ведь есть продукты, которые способствуют быстрому засыпанию и полноценному отдыху.Ромашковый чайВ таком напитке содержится немало седативных компонентов натурального происхождения. Они положительно влияют на нервную систему человека, по..

Золотые правила похудения, которые работают даже без диет

12.08.2020

0   63

Наверное, нет такой женщины, которая не хотела бы похудеть. Строгие диеты, регулярные походы в спортивный зал, ограничения – это то, с чем приходится сталкиваться. Есть несколько правил похудения, которые дадут возможность быстрее справиться с лишним весом.Пейте достаточное количество водыДиетологи говорят, что на килограмм веса нужно выпивать до 30 граммов чистой воды в день. Если ваш вес 60 кило..

Продукты, которые являются натуральным слабительным

11.08.2020

0   52

Вы сталкивались с такой проблемой, как запор? Нарушения стула возникают в неожиданный момент, поэтому рука моментально тянется к медикаментам. Не торопитесь глотать таблетки и нарушать микрофлору кишечника, поскольку есть продукты, играющие роль натурального слабительного.Огурцы и арбузЭти продукты содержат большое количество воды – до 99%. Вода размягчает фекальные массы, поэтому они легче проход..

5 продуктов, которые вредят печени

11.08.2020

0   55

Печень – это важный внутренний орган, за здоровьем которого необходимо тщательно следить. В первую очередь, пересмотрите свой рацион питания. В нем могут присутствовать продукты, которые вредят вашей печени.СалоЭтот продукт состоит на 95% из жира животного происхождения. Сало очень медленно переваривается и требует увеличенного количества желудочного сока. Если весь жир не расщепился, образуются т..

Продукты, которые подавляют аппетит

07.08.2020

0   73

Многие женщины не могут укротить свой аппетит. Они переедают, в результате чего сталкиваются с появлением лишних килограммов. Есть продукты, которые способны быстрее утолить чувство голода, не превращаясь в жировые отложения. Итак, что стоит добавить в свой рацион?Семена пажитникаПродукт добавляют в различные блюда, чтобы они стали более ароматными. В составе семян пажитника немало клетчатки, кото..

Привычки, которые портят вашу кожу

07.08.2020

0   58

Каждая женщина мечтает о здоровой, красивой и сияющей коже. Но далеко не все догадываются, что сами портят кожный покров некоторыми привычками. Давайте разберемся с тем, какие из них необходимо полностью исключить, чтобы наслаждаться своим непревзойденным видом.Давить прыщиДа, прыщи жутко раздражают и портят внешний вид. Но не стоит пытаться выдавить их руками. Если вы будете делать это регулярно,..

Признаки того, что вы пьете слишком мало воды

07.08.2020

0   72

Ежедневно каждый человек должен употреблять не менее двух литров чистой воды без газа. Это – правило, которое дает возможность поддерживать хорошее самочувствие. Есть признаки, которые говорят о том, что вы пьете слишком мало воды. Давайте разберемся с ними подробнее.Вы все время ощущаете жаждуЭто самый первый, а также самый простой признак того, что вы потребляете мало жидкости. К тому же, врачи ..

Средства, способные испортить вашу кожу

06.08.2020

0   82

Если у вас проблемы с кожей, стоит обратиться за помощью к специалисту. Но проще предотвратить неприятности, чем потом их решать. Дерматологи и косметологи назвали те средства, которые не стоит наносить на кожный покров. Давайте разберемся, что вошло в стоп-список специалистов.Солнцезащитные спреиВ пользу таких средств делают выбор девушки, которым не нравятся лосьоны. Однако профессионалы говорят..

Красота и здоровье
Женская красота и здоровье – это вещи, которым стоит уделять должное внимание. В этой категории вы найдете немало полезных статей, которые касаются данной тематики.
Ваша красота напрямую зависит от умения ухаживать за собой. В категории есть информация о различных средствах и приемах, которые помогут поддерживать идеальный внешний вид. Вы сможете кардинально преобразиться в лучшую сторону, воспользовавшись различными проверенными советами.

Если говорить о женском здоровье, то здесь существует немало нюансов. В категории вы найдете информацию о различных заболеваниях, их профилактике и так далее. Благодаря таким полезным данным вы всегда будете знать, как защитить себя от болезней.
Читайте категорию «Красота и здоровье», если вы хотите стать еще лучше, чем есть на данный момент. Мы предлагаем только эффективные и проверенные советы, которые обязательно помогут вам справиться с разными вопросами!